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Les dernières actualités running et trail
À 50 ans, Ludovic Pommeret continue de repousser les limites de l’ultra-trail. Le Français a remporté ce samedi la Hardrock 100 pour …
Longtemps cantonnée au suivi des entraînements et au partage d’activités, Strava franchit une nouvelle étape. L’application déploie un espace entièrement dédié aux …
Le Seine-Marathon 76 poursuit sa montée en puissance. Pour son édition 2026, l’événement rouennais innove avec un parcours largement repensé afin de …
Dix ans après avoir marqué l’histoire une première fois, François D’Haene reprend le record du mythique GR20. En reliant Calenzana à Conca …
Les 3 et 4 octobre 2026, Rennes vibrera une nouvelle fois au rythme de Tout Rennes Court. Pour sa 45e édition, l’événement …
Le Marathon de Paris va tourner une nouvelle page de son histoire. Selon plusieurs sources concordantes, Asics devrait succéder à Schneider Electric …
Le Semi-marathon du Mont Ventoux a une nouvelle fois offert un spectacle de très haut niveau ce dimanche 5 juillet. Chez les …
Ce samedi 4 juillet, le 10 km et le semi-marathon du Touquet affichent complet avec près de 6000 participants, un record pour …
Ce dimanche 5 juillet, 1600 coureurs s’élanceront de Bédoin pour rejoindre le sommet du Mont Ventoux après 21,6 kilomètres et 1610 mètres …
Longtemps associée aux bonnes affaires du quotidien, Lidl affiche désormais des ambitions bien plus élevées dans l’univers du sport. Avec sa marque …
Le retour du marathon à Bordeaux suscite déjà un engouement rare. Après une première vague de dossards écoulée à grande vitesse, les …
Le rendez-vous est fixé : mercredi 1er juillet à 20 heures, les inscriptions grand public du semi-marathon de Lille ouvriront officiellement. Une …
Running
« Si vous voulez courir plus vite, il faut faire du fractionné. » Si vous courez depuis quelques semaines ou quelques années, vous avez …
Il y a encore quelques années, acheter une paire de chaussures de running à plus de 150€ semblait réservé à une poignée …
Si vous débutez la course à pied ou si vous cherchez à progresser, vous avez probablement déjà entendu parler de l’endurance fondamentale. …
Vous préparez un 10 km, un semi-marathon ou simplement votre sortie dominicale, et soudain une douleur vive apparaît sous le pied ou …
Courir plus pour progresser plus ? L’idée paraît logique. Pourtant, en running, l’équation est plus subtile. Entre le coureur débutant qui veut …
Chaque année, je vois la même question revenir avant les grands rendez-vous running : peut-on courir un marathon sans entraînement ? Et …
Trail
L’une des premières questions que j’entends lorsque quelqu’un souhaite découvrir le trail est presque toujours la même : « Combien de kilomètres …
Quand on débute en trail, ou même après plusieurs années de pratique, une question revient sans cesse : faut-il absolument courir dans …
Le trail attire de plus en plus de coureurs qui veulent sortir du bitume, découvrir des paysages naturels et ajouter une dose …
Depuis quelques années, je vois l’ultra-trail s’imposer comme l’un des défis les plus fascinants dans le monde du running. Là où le …
Nutrition sportive
Choisir un gel énergétique peut sembler simple jusqu’au moment où vous découvrez qu’il existe des dizaines de références, des compositions très différentes …
Vous êtes en pleine séance, les sensations sont bonnes, puis tout bascule. Les jambes deviennent lourdes, votre allure chute sans raison apparente …
Quand on commence à courir avec une flasque de running ou une poche à eau neuve, on s’attend surtout à gagner en …
Quand on débute la course à pied, on se pose souvent une question toute simple : faut-il vraiment boire pendant un run …