Entre route et trail, entre performance et culture running, Gravelanza a fait ses débuts ce week-end dans la forêt de Meudon. Pour sa première édition, l’événement imaginé par Salomon a réuni plus de 2000 participants autour d’un concept encore peu…
Le 10 km du Trocadéro revient le dimanche 6 septembre 2026 avec une nouvelle édition placée sous le signe de la performance et du cadre parisien. Entre parcours officiel, ambition chronométrique et intégration au Paris Masters Circuit, la course confirme…
Neuf mois après avoir décroché le titre de champion du monde de trail court en Espagne, Frédéric Tranchand a récidivé ce week-end à Kamnik, en Slovénie. Le Ligérien de 38 ans s’est imposé avec autorité sur l’épreuve continentale de 52…
Le Sanlam Cape Town Marathon entre dans l’histoire : la course sud-africaine deviendra en 2027 le huitième membre des Abbott World Marathon Majors, le circuit le plus prestigieux du marathon international. Une première historique pour le continent africain, qui confirme…
Il y a encore quelques années, acheter une paire de chaussures de running à plus de 150€ semblait réservé à une poignée de passionnés. Aujourd’hui, la situation est très différente. Certaines références dépassent facilement les 250€, tandis que les modèles…
Si vous débutez la course à pied ou si vous cherchez à progresser, vous avez probablement déjà entendu parler de l’endurance fondamentale. Pourtant, c’est aussi l’une des notions les plus mal comprises dans le monde du running. Beaucoup de coureurs…
Pour sa toute première édition, le Brest Arkéa Running Tour a frappé fort. Avec 6500 participants, des courses complètes plusieurs semaines avant l’événement et un plateau élite de haut niveau, la cité du Ponant a vécu un véritable week-end de…
L’Adidas 10K Paris 2026 a offert un scénario fort ce dimanche dans les rues de la capitale. Chez les hommes, Mehdi Frère a marqué son retour à la compétition en s’imposant avec autorité et en effaçant le record de l’épreuve.…
Un décor spectaculaire, des sentiers techniques et une histoire profondément ancrée dans le trail français. Le Var Verdon Trail Canyon revient le 6 juin 2026 à Aiguines avec quatre formats de course et une promesse intacte : offrir une aventure…
Le plus grand 10 km d’Europe s’apprête à envahir les rues de la capitale. Ce dimanche 7 juin, 44000 coureurs prendront le départ de l’Adidas 10K Paris, un événement devenu incontournable du calendrier running français. Parcours spectaculaire, densité record et…
Le Trail du Hautacam a confirmé son statut de rendez-vous majeur du trail pyrénéen. Pour sa 19e édition, l’épreuve organisée à Beaucens a rassemblé près de 1300 coureurs venus de toute la France. Dans des conditions météorologiques changeantes mais globalement…
Le 6 juin prochain, les coureurs ont rendez-vous sur le littoral sétois pour une nouvelle édition de La Cettoise. Entre parcours rapide, ambiance estivale et accessibilité, l’épreuve héraultaise continue de séduire aussi bien les amateurs de performance que les passionnés…
Vous préparez un 10 km, un semi-marathon ou simplement votre sortie dominicale, et soudain une douleur vive apparaît sous le pied ou au niveau du talon. Quelques kilomètres plus tard, le verdict tombe : une ampoule s’est formée. Si elle…
Le Marathon Loudéac-Pontivy a franchi un cap ce dimanche 31 mai. Devant plus de 5200 participants toutes épreuves confondues, Guillaume Ruel a signé une performance de très haut niveau en établissant un nouveau record de l’épreuve sur les 42,195 km.…
Un an après son premier sacre autour du lac d’Annecy, Hugo Deck a remporté ce samedi la Maxi-Race 2026. Le traileur du Team adidas TERREX s’est imposé en 9h48’14 au terme des 100 kilomètres et plus de 5700 mètres de…
Le Run Écully revient ce dimanche 31 mai dans l’ouest lyonnais avec une ambition clairement affichée : poursuivre sa montée en puissance. Pour sa quatrième édition, l’événement mise sur un nouveau format trail de 20 km et espère franchir un…
Du 29 au 31 mai 2026, le Urban Trail du Havre (LHUT) revient transformer la cité portuaire en immense terrain de jeu pour les passionnés de course à pied. Avec ses escaliers interminables, ses panoramas sur la Manche et son…
Après plusieurs années de turbulences administratives et judiciaires, l’Euro Marathon de Metz va bien poursuivre son développement. L’Eurométropole a confirmé le retour de l’événement du 9 au 11 octobre 2026 avec une nouveauté majeure : l’arrivée d’un semi-marathon. Un signal…
Chaque année, je vois la même question revenir avant les grands rendez-vous running : peut-on courir un marathon sans entraînement ? Et honnêtement, je comprends pourquoi cette idée intrigue autant. Entre les vidéos YouTube de défis extrêmes, les collègues qui…
Le Marathon de la Bière a confirmé ce week-end son statut d’événement running à part dans le paysage français. À Montbrison, plus de 8500 coureurs ont participé aux différentes épreuves dans une ambiance mêlant performance, fête populaire et chaleur écrasante.…
Le Semi-marathon des Sables-d’Olonne 2026 a confirmé son changement de dimension ce dimanche en Vendée. Malgré des températures déjà élevées dès le matin, près de 7000 coureurs ont pris le départ d’une édition spectaculaire, marquée par les victoires de Farah…
L’été est souvent une période idéale pour courir davantage. Les journées sont longues, les vacances approchent et la motivation revient naturellement. Pourtant, dès que le thermomètre grimpe, les sensations changent rapidement. Une allure habituellement confortable devient plus difficile à tenir,…
C’est une annonce qui va compter dans le paysage running français : le Marathon de Bordeaux fera son grand retour le 8 novembre 2026, après sept années d’absence. Porté par une nouvelle organisation, un partenaire titre puissant et une ambition…
Le Marathon de la Bière reviendra à Montbrison du 22 au 24 mai 2026 pour une quatrième édition qui s’annonce encore plus festive. Entre marathon, semi-marathon, 10 km, animations géantes et dégustations locales, l’événement ligérien continue de se faire une…
Le grand retour du marathon à Lille continue de faire monter la température dans le monde du running. Les organisateurs ont confirmé que le semi-marathon se déroulera bien le même jour que le marathon, le 25 octobre 2026. Dans le…
Quand on débute la course à pied, on se pose souvent une question toute simple : faut-il vraiment boire pendant un run ? Je vois régulièrement des coureurs partir pour 30 ou 40 minutes sans la moindre gourde, pendant que…
Elhousine Elazzaoui a remporté ce dimanche la mythique Zegama-Aizkorri pour la deuxième année consécutive. Sur l’un des trails les plus prestigieux au monde, le Marocain confirme qu’il est aujourd’hui l’un des hommes forts du circuit international de trail running. Elhousine…
Popularisée sur les réseaux sociaux et dans certains pelotons amateurs, la technique du demi-tour japonais attire de plus en plus de coureurs en quête de fluidité dans les virages. Venue d’Asie et observée sur plusieurs courses internationales, cette méthode consiste…
Quand on parle de course à pied avec des non-coureurs, il y a une remarque qui revient presque systématiquement : « Fais attention, tu vas te ruiner les genoux à force de courir. » Je l’ai entendue des dizaines de fois. Et…
Quand on débute en trail, ou même après plusieurs années de pratique, une question revient sans cesse : faut-il absolument courir dans les montées pour être performant ? J’ai longtemps pensé, comme beaucoup de coureurs venus de la route, que…
Après 40 ans, beaucoup de coureurs pensent que la progression devient plus compliquée. Baisse naturelle de la récupération, raideurs musculaires, petites douleurs récurrentes : le corps change, mais cela ne signifie pas la fin de la performance. Avec un entraînement…
En déplacement officiel à Nairobi pour le sommet Africa Forward, Emmanuel Macron s’est offert une sortie running très médiatisée aux côtés d’Eliud Kipchoge, légende vivante du marathon. Une séquence inattendue, entre diplomatie, communication politique et symbole fort pour la course…
La Route du Louvre 2026 a offert un scénario rare ce dimanche dans les rues du Pas-de-Calais. Initialement engagé comme meneur d’allure, le Kényan Anthony Kimtai a finalement remporté le marathon à Lens après avoir tenu un rythme supérieur aux…
Jimmy Gressier a remporté ce dimanche les Championnats de France du 10 km à Troyes en 27’47’’, validant au passage les minima européens pour les Championnats d’Europe de Birmingham. Une victoire attendue, mais loin d’être anodine pour le champion du…
Courir est devenu un réflexe pour des millions de Français. Que ce soit pour préparer un 10 km, perdre du poids, améliorer son cardio ou simplement prendre l’air après une journée de travail, la course à pied séduit un public…
Courir procure une sensation de liberté difficile à égaler. Pourtant, lorsqu’une douleur apparaît au niveau du genou, chaque sortie peut vite devenir frustrante. Parmi les blessures les plus fréquentes chez les runners, le syndrome de l’essuie-glace fait partie des grands…
Après une séance intense, une compétition ou une sortie longue, le footing de récupération joue un rôle essentiel dans la progression du coureur. Pourtant, beaucoup de coureurs commettent la même erreur : courir trop vite, transformant une séance censée régénérer…
Le Marathon de Londres continue de battre tous les records, même avant le départ. Les organisateurs ont annoncé un chiffre vertigineux : 1,33 million de personnes se sont inscrites au tirage au sort pour tenter d’obtenir un dossard pour l’édition…
Après une séance de fractionné intense, une sortie longue un peu ambitieuse ou une reprise après plusieurs semaines sans courir, on connaît tous cette sensation : les jambes sont lourdes, les mollets tirent et descendre un escalier devient presque un…
C’est une annonce qui devrait ravir les passionnés de course à pied. Après plusieurs années d’absence, un marathon international fera son retour dans la baie du Mont-Saint-Michel au début de l’année 2027, avec l’ambition de redonner à cette épreuve son…
C’est une petite révolution dans le paysage du running français. Après près de trois décennies sous la houlette d’Amaury Sport Organisation (ASO), organisateur historique du Marathon de Paris depuis 1998, la Ville de Paris a choisi un nouvel acteur pour…
Le trail attire de plus en plus de coureurs qui veulent sortir du bitume, découvrir des paysages naturels et ajouter une dose d’aventure à leurs sorties. Mais lorsqu’on prépare son premier trail, une question revient presque toujours : combien de…
L’ancien pilote de Formule 1 Sebastian Vettel a relevé un défi de taille : boucler son premier marathon en moins de trois heures. À Londres, l’Allemand a signé une performance solide et symbolique, confirmant que les champions restent compétiteurs, même…
La 46e édition du Marathon d’Albi, disputée ce dimanche 26 avril 2026, a franchi un cap historique avec une participation record. Avec plus de 4000 inscrits et une affluence en hausse constante, l’épreuve tarnaise confirme son attractivité dans un contexte…
Le marathon vient de basculer dans une nouvelle dimension. À Londres, le Kényan Sabastian Sawe a signé un exploit inédit en passant sous la barre mythique des 2 heures, avec un chrono de 1h59’30. Une performance qui redéfinit les limites…
Un nouvel événement de course à pied s’apprête à marquer les esprits à Bordeaux. Baptisé “24h pour ta ville”, ce défi collectif propose aux coureurs de se relayer pendant 24 heures non-stop. Un concept inédit qui bouscule les codes du…
La Fédération française de ski (FFS) structure une nouvelle discipline hybride : le biathlon running. Avec un circuit national dès 2026, l’objectif est clair : attirer un public plus large, notamment les amateurs de course à pied, et installer durablement…
Quand on se lance dans le running, une question revient presque systématiquement : au bout de combien de temps vais-je voir des résultats ? Je me la suis posée moi aussi à mes débuts, et je la retrouve encore aujourd’hui…
Quand j’ai commencé la course à pied, je voyais les gels énergétiques comme un truc réservé aux vrais coureurs : ceux qui enchaînent les marathons et les trails XXL. Puis, au fil de mes entraînements et de mes compétitions, j’ai…
Depuis quelques années, je vois l’ultra-trail s’imposer comme l’un des défis les plus fascinants dans le monde du running. Là où le marathon représente déjà un accomplissement pour beaucoup de coureurs, l’ultra-trail pousse encore plus loin les limites, tant physiques…
C’est un transfert qui secoue le monde du trail. Mathieu Blanchard, figure majeure de l’ultra-distance, quitte Salomon après neuf ans de collaboration pour rejoindre Kiprun, la marque running de Decathlon. Un choix loin d’être anodin, qui illustre une évolution profonde…
Passé 40 ans, beaucoup de coureurs pensent qu’ils ont atteint un plafond. Je l’entends souvent sur les lignes de départ ou à l’entraînement : « Je ne progresserai plus comme avant« . Pourtant, avec un peu de recul et d’expérience, je peux…
Le Marathon de Paris 2026 n’a pas seulement été marqué par des performances sportives de haut niveau. Plusieurs personnalités, de la championne olympique aux figures des réseaux sociaux, se sont lancées sur les 42,195 km. Quand les célébrités s’attaquent au…
C’est une question que je reçois très souvent, que ce soit à l’entraînement ou après une course : combien de kilomètres peut-on vraiment courir avec une paire de running ? Et surtout, comment savoir si elle est encore efficace ou…
Le trail running attire chaque année de plus en plus de coureurs. Je le constate sur les lignes de départ comme à l’entraînement : que vous veniez de la route ou que vous soyez déjà adepte des sentiers, une question…
Le Marathon de Paris a une nouvelle fois confirmé son statut de géant mondial du running. Avec 57464 finishers recensés, l’édition 2026 entre dans l’histoire par son ampleur, ses performances élite et l’engouement populaire qu’elle suscite. Une démonstration de force…
Avec près de 60 000 coureurs attendus dans les rues de la capitale, le Marathon de Paris 2026 s’annonce comme une édition historique. Au-delà des chiffres, c’est surtout le profil des participants qui interpelle : plus jeune, plus féminin, et…
Si vous courez régulièrement sur route, il y a de fortes chances que l’appel des sentiers vous titille à un moment donné. C’est souvent comme ça que ça commence : une sortie en forêt, un week-end à la montagne et…
Les pâtes sont devenues un symbole incontournable de la préparation des coureurs avant une compétition. Mais entre tradition et réalité scientifique, faut-il vraiment en manger avant une course ? Décryptage d’un mythe bien ancré dans le monde du running. Pourquoi…
La marque Kiprun, développée par Decathlon, dévoile une innovation majeure : une chaussure de running capable d’analyser l’usure de sa semelle en temps réel. Une avancée technologique qui pourrait transformer la gestion de l’entraînement et la prévention des blessures chez…
À Lille, ce week-end, Cassandre Beaugrand a marqué les esprits en battant le record de France du 10 km en 30’52. Une performance retentissante pour la triathlète, qui réussit une transition éclatante vers l’athlétisme. Un signal fort envoyé au monde…
À Lille, lors de l’Urban Trail, Jimmy Gressier a une nouvelle fois marqué les esprits en améliorant son propre record d’Europe du 5 km. Devant son public, le Français confirme son statut de référence du demi-fond européen. Une performance qui…
Quand je discute avec des coureurs, une question revient souvent : faut-il privilégier les barres énergétiques ou les fruits pour optimiser ses performances en course à pied ? Derrière ce choix en apparence simple se cache en réalité un enjeu…
Courir est souvent associé à la perte de poids et à une forte dépense énergétique. Mais combien de calories brûle réellement une séance de running ? Entre idées reçues et réalité scientifique, voici ce qu’il faut vraiment savoir pour estimer…
Courir tous les jours est devenu un défi populaire chez de nombreux coureurs. Mais derrière cette régularité apparente se cache une vraie question : est-ce bénéfique pour la santé ou risqué pour le corps ? Entre progrès, motivation et risque…
En quelques années, les chaussures à plaque carbone ont révolutionné la course à pied, faisant tomber les records et séduisant les coureurs du monde entier. Mais derrière les performances, une question revient avec insistance : ces modèles augmentent-ils le risque…
Tourner pendant 24 heures autour d’un stade, sans relâche. À Lille, un coureur amateur a réalisé une performance impressionnante en parcourant 160 km autour du stade Pierre Monroy. Un défi extrême qui illustre l’essor des formats d’ultra-endurance dans le running…
À Berlin, Étienne Daguinos a frappé un grand coup. Le Français s’est offert l’un des meilleurs chronos de l’histoire nationale sur semi-marathon, confirmant son émergence au plus haut niveau. Une performance qui marque un tournant dans sa carrière et dans…
Le Marathon des Sables célèbre en 2026 sa 40e édition dans le désert du Sahara marocain. Une édition anniversaire marquée par une participation record et des formats toujours plus exigeants. Plus qu’une course, l’événement confirme son statut de référence mondiale…
On entend souvent que la course à pied est le sport le plus simple et le plus accessible. Pas besoin d’infrastructure, pas d’abonnement, juste une paire de chaussures et un peu de motivation. Pendant longtemps, j’ai moi-même défendu cette idée.…
Le Marathon de Londres pourrait entrer dans une nouvelle dimension dès 2027. Face à une demande record, les organisateurs envisagent un format inédit sur deux jours pour accueillir jusqu’à 100000 coureurs. Une révolution potentielle pour l’un des événements majeurs du…
En trail, j’ai appris une chose essentielle au fil des kilomètres : ce n’est pas toujours les jambes qui lâchent en premier mais l’énergie. Sur les longues distances, que ce soit un 40 km ou un ultra, l’alimentation devient un…
À 93 ans, un coureur italien a une nouvelle fois marqué les esprits en terminant le Marathon de Rome. Une performance rarissime, réalisée dans une course exigeante, qui dépasse largement le simple exploit sportif. Elle interroge sur les limites du…
Le trail running attire de plus en plus de coureurs venus de la route, séduits par la nature et le défi. Pourtant, derrière l’image d’évasion, la réalité du premier trail est souvent bien plus exigeante que prévu. Entre gestion de…
Le trail running attire chaque année de plus en plus de coureurs en quête de dépassement de soi. Mais au-delà de l’effort physique, j’ai rapidement compris que cette discipline transforme surtout le mental. Entre gestion de l’imprévu, immersion en pleine…
L’EcoTrail de Paris 2026 s’est tenu ce week-end avec une 19e édition particulièrement attendue par les passionnés de running et de trail. Entre innovation avec un nouveau format de 120 km et performances de haut niveau, l’événement a une nouvelle…
C’est une affaire qui interroge autant qu’elle surprend. Le porte-avions français Charles-de-Gaulle a été indirectement localisé via des données issues de l’application de running Strava. Un épisode qui relance les questions sur l’utilisation des objets connectés et la sécurité des…
La Diagonale des Fous 2026, épreuve mythique du Grand Raid de La Réunion, s’apprête à vivre une véritable révolution. L’organisation a officialisé un changement majeur : le parcours ne passera plus par Cilaos, un lieu emblématique de la course. Une…
Je le constate régulièrement, que ce soit à l’entraînement ou en compétition : beaucoup de coureurs négligent leur alimentation avant de courir jusqu’au fameux coup de fatigue. Cette baisse d’énergie, parfois brutale, peut transformer une sortie agréable en véritable galère.…
La mythique SaintéLyon continue de battre des records de popularité. Ce mercredi, les 20 000 dossards grand public ont été vendus en moins d’une heure seulement, confirmant l’attractivité exceptionnelle de cette course emblématique du calendrier running et trail en France.…
C’est une annonce qui fait vibrer le monde du trail. Kilian Jornet sera au départ de la mythique Zegama-Aizkorri pour sa 25e édition. Une présence qui promet de marquer les esprits tant l’Espagnol a écrit l’histoire de cette épreuve. Une…
Le Marathon de Paris 2026 se tiendra le dimanche 12 avril dans les rues de la capitale. Pour cette 49ᵉ édition, près de 60 000 coureurs sont attendus au départ sur l’avenue des Champs-Élysées pour s’élancer sur les mythiques 42,195…
Nike relance en 2026 son After Dark Tour, une série de courses nocturnes pensée pour les femmes et organisée dans sept grandes villes à travers le monde. Entre 10 km, semi-marathons et expérience immersive mêlant running, culture et communauté, la…
À Barcelone, l’Éthiopienne Fotyen Tesfay a remporté ce dimanche 15 mars 2026 son premier marathon en compétition officielle en 2h10’53’’. Un chrono immense, qui constitue le deuxième meilleur temps féminin de l’histoire sur la distance. À 28 ans, la spécialiste…
Et si la course à pied devenait le nouveau terrain des rencontres amoureuses ? En France, un concept original baptisé Runmance commence à faire parler de lui. Le principe est simple : réunir des célibataires autour d’un footing collectif afin…
À un mois du départ du Marathon de Paris 2026, un détail fait beaucoup parler dans la communauté running : la médaille remise aux finishers. Dévoilé récemment, son design ne fait pas l’unanimité et suscite déjà de nombreux commentaires sur…
Les grandes courses sur route évoluent. Face aux enjeux environnementaux, les organisateurs cherchent à réduire l’empreinte écologique des événements qui rassemblent des dizaines de milliers de participants. À Paris, cette transition est désormais visible sur les ravitaillements du semi-marathon et…
Depuis le début de l’année 2026, une petite ligne dans les règlements de course fait beaucoup parler dans le monde du running. Le Parcours Prévention Santé (PPS), indispensable pour participer aux compétitions, est devenu payant. Facturé 5 euros par an,…
L’Éthiopienne Ftaw Zeray a marqué l’édition 2026 du Semi-marathon de Paris. Ce dimanche 8 mars, la coureuse s’est imposée en 1 h 05 min 12 s dans les rues de la capitale, établissant un nouveau record féminin de l’épreuve lors…
Ce dimanche 8 mars 2026, le Semi-marathon de Paris a une nouvelle fois confirmé son statut de rendez-vous incontournable du running mondial. Avec près de 50 000 coureurs au départ, l’épreuve parisienne a battu un nouveau record de participation, dans…
L’athlète ougandais Jacob Kiplimo a marqué l’histoire de la course à pied ce dimanche 8 mars 2026. Lors du semi-marathon de Lisbonne, il a signé un chrono exceptionnel de 57 min 20 s, nouveau record du monde de la distance.…